부추의 많은 효능 오늘은 부추의 많은 효능에 대해 알아보겠습니다. 부추는 피부미용에 좋다. 부추는 피부의 신진대사를 활발하게 해주고 세균과 바이러스의 번식을 막아주고 비타민C 성분이 풍부하게 들어있습니다. 또한 자외선으로부터 피부를 보호해주고 기미와 주근깨 등 피부트러블 개선에도 도움이 되며 피부를 탄력있고 부드럽게 만들어주는데 효과가 있습니다. 부추는 간건강에 좋다. 부추에는 비타민A, 비타민C 성분과 황화합물 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서해독 작용에 효과가 좋습니다. 또한 혈액순환도 원활하게 해주어서 간 기능 개선에 도움이 되고 피로 회복에도 좋습니다. 부추는 정력강화에 좋다. 부추가 남자분들 정력에 좋다는 얘기를 한번쯤은 들어보셨을텐데요.부추는 성질이 따뜻하여 혈액순환에 도움을 주고 천연 피로회..
메주콩의 많은 효능 오늘은 메주콩의 많은 효능에 대해 포스팅해보겠습니다. 메주콩은 성인병예방에 좋다. 메주콩에 풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분이 뛰어난 대사 촉진력으로 혈액 속의 여분의 콜레스테롤을 체외로 배출시켜주는 작용을 함에 따라 고혈압이나 동맥경화, 당뇨와 같은 성인병예방에 효과적입니다. 메주콩은 장건강에 좋다. 메주콩의 풍부하게 함유된 식이섬유의 뛰어난 정장작용을 통해서 장운동을 활성화시켜서 장기능 개선 효과 및 장건강증진에 뛰어나다고 하는데요. 장운동이 활발해지는 효과로 배변이 원활해져 변비를 개선하는 효과에 좋습니다. 메주콩은 항산화작용에 좋다. 메주콩에 풍부하게 함유된 레시틴과 비타민E 등의 여러 성분들이 활성산소를 제거하고 세포막의 정상적인 기능을 도와 세포노화를 방지하는 항산화작용에..